Pase la cinta métrica debajo de los brazos, alrededor de la espalda y en la parte más completa de su busto. 

Su cintura natural es la parte mas angosta de su cintura, arriba de su ombligo y    debajo de su caja torácica. pasa la cinta métrica alrededor de tu cintura. 

Coloque los pies juntos, mida la parte más completa de la parte inferior y superior de los muslos, no alrededor de los huesos de la cadera, asegúrese de que la cinta esté recta alrededor de su cuerpo.